Aktive reisevaner gjør godt for både kropp og sinn

Mange av oss ønsker å bli mer aktive i hverdagen, men tiden strekker ikke alltid helt til. Den gode nyheten er at det er mye mindre fysisk aktivitet som skal til for å oppnå positive fordeler enn mange tror! For eksempel en rolig gå- eller sykkeltur til jobb kan gjøre underverker for helsen, både fysisk […]