Aktive reisevaner gjør godt for både kropp og sinn

Mange av oss ønsker å bli mer aktive i hverdagen, men tiden strekker ikke alltid helt til. Den gode nyheten er at det er mye mindre fysisk aktivitet som skal til for å oppnå positive fordeler enn mange tror! For eksempel en rolig gå- eller sykkeltur til jobb kan gjøre underverker for helsen, både fysisk […]
Gunnar fikk leie elsykkel på jobben – nå har han fått kontroll på diabetesen

Gunnar Johannessen fra Fredrikstad slet lenge med overvekt og høyt blodsukker. Da arbeidsplassen hans startet med utleie av elsykler så han muligheten til å forbedre helsesituasjonen sin. Fredrikstad-mannen jobber til daglig med geomatikk i Fredrikstad kommune. Han har en relativt kort vei til kontoret i sentrum, men på grunn av arbeidssituasjon og gamle vaner har […]